当前位置:七七学习网文档大全生活常识美容瘦身瘦身:懒美人 二招丝袜美背秘招» 正文

瘦身:懒美人 二招丝袜美背秘招

[10-10 21:31:45]   来源:http://www.77xue.com  美容瘦身   阅读:8656
概要:只是坐着每天做一些柔和轻松的运动,连出汗都不用,就可以不知不觉拥有莫文蔚式X型的诱人美背吗?当然可以啦!懒美人的坐式美背秘籍,现在就全部教给你!Step1 反握丝袜 上半身坐直后,将长筒丝袜折成四折后,用右手握住丝袜的一头甩至身后,左手按自己的柔韧度,尽量高的握住丝袜的另一端。Step2 背肌拉伸 拉伸开丝袜,高抬的右手手臂尽量靠向右耳.重复15次后换左手.这样的背部拉伸练习,做的时候舒泰而毫不费力,却可以美化整个背部的线条哦!
瘦身:懒美人 二招丝袜美背秘招,标签:美容知识,美容美白,http://www.77xue.com

  只是坐着每天做一些柔和轻松的运动,连出汗都不用,就可以不知不觉拥有莫文蔚式X型的诱人美背吗?当然可以啦!懒美人的坐式美背秘籍,现在就全部教给你!

  Step1 反握丝袜


   

  上半身坐直后,将长筒丝袜折成四折后,用右手握住丝袜的一头甩至身后,左手按自己的柔韧度,尽量高的握住丝袜的另一端。

  Step2 背肌拉伸


   

  拉伸开丝袜,高抬的右手手臂尽量靠向右耳.重复15次后换左手.这样的背部拉伸练习,做的时候舒泰而毫不费力,却可以美化整个背部的线条哦!


Tag:美容瘦身美容知识,美容美白生活常识 - 美容瘦身

《瘦身:懒美人 二招丝袜美背秘招》相关文章

联系我们 | 网站地图 | 范文大全 | 管理知识 | 教学教育 | 作文大全 | 语句好词
Copyright http://www.77xue.com--(七七学习网) All Right Reserved.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10