护肤：章子怡 推荐四款嫩肤靓汤（组图）,标签：美容知识,美容美白,http://www.77xue.com
     在美容上，章子怡坚持“三多”政策--多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说：“在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。

    章子怡另一项独门秘方是“美容要内外结合，煲汤是最好的方式。拍《卧虎藏龙》的时候，剧组的人每天煲各种各样的汤，然后告诉我这个汤是润肤的，那个汤是养颜的......汤真的是个好东西，对皮肤非常好。”章子怡如是说。

    靓汤四款 还你嫩滑肌肤

    煲汤系列：黄豆猪手汤

    制作P.S

    黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。炖4小时即可。

    瓦罐

    南方民间最古朴的煲汤工具，煨出来的汤比一般砂锅都要香。尤其是猪手的乳香和黄豆的清香，完全交融在瓦罐中，即使是最挑剔的嗅觉也会得到惊喜。

    煲汤系列：香菇土鸡汤

    美容POINT--香菇

    香菇富含多种氨基酸和维生素，并且含有普通蔬菜缺乏的麦淄醇，延缓衰老的同时，还能软化老废的角质层，改善因日晒引起的肌肤老化。

    瓷釉砂锅

    瓷釉砂锅的外壳因上了釉而光滑漂亮。别小看这层釉，它不但能起到美化砂锅的作用，还能增强砂锅的密封性，让砂锅在煲汤过程中将美味完全保留在“腹”中。

    煲汤原料

    ● 猪手350克

    ● 黄豆100克

    ● 香葱10克

    ● 盐适量

    ● 鸡精适量

    ● 党参10克

    ● 米酒少量

    制作过程

    ①需将黄豆提前浸泡3小时。

    ②猪手洗净后，切成大小适中的块待用。

    ③将洗净的猪手放入沸水中，过水5秒后捞出。

    ④倒掉沸水，将猪手、黄豆和所有原料置于新水中，用小火炖4小时即可。

    制作P.S

    黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。

    煲汤系列：蛋奶鲫鱼汤

    美容POINT-鲫鱼

    鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

    煲汤原料

    ● 鲫鱼一条

    ● 胡椒粒5颗

    ● 蛋奶20克

    ● 姜10克

    ● 葱10克

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