感冒吃什么
所以，下次再去医院看感冒时可不要一个劲儿地要求医生给你输液了。
6、感冒时活动越多越好吗？
许多人认为伤风感冒，不应卧床休息，而应出去运动运动，最好出身大汗，这样感冒才容易好。然而，专家的观点是感冒应该卧床休息，尤其是老年人、儿童及合并其它疾病的患者。因为感冒发烧时，人体代谢加强，能量消耗增加，再加之食欲不振，营养减少，抵抗力下降。在这种情况下，如果剧烈活动，势必加大体内能量消耗，使抵抗力更弱，更不利于感冒的治疗。普通感冒只要休息好，多喝水，注意饮食就会不治自愈。
感冒一般都是由病毒引起的，人体为了抗御入侵的病毒，调动有利因素(如白血球增加、吞噬细胞作用加强等)来提高人体的抗病能力。同时，也大量消耗糖、脂肪、蛋白质等营养物质。如果此时再进行一些剧烈的活动，就会使代谢更加旺盛，体温升高，势必造成高烧，使体内调节功能失常，从而加重病情。
感冒偏方之正误谈
1、闻醋喝醋
一到感冒高峰尤其是流感高峰，到处都能闻到一股酸酸的醋味。这是个比较传统的方法，而且被认为很有效果。但是，河北省人民医院呼吸内科主任张景隆告诉记者：闻醋还是可以的，但喝酷就没有什么道理了。这里所谓的闻醋是指熏醋，按5ｍｌ/立方米的标准在屋里煮一些醋，对感冒的预防和治疗都有一定的作用，因为醋酸有杀灭病毒的作用。但是喝醋就没有道理了，过多喝醋反而会损伤胃粘膜，引起胃痛、恶心、呕吐，甚至引发急性胃炎。
2、洗蒸桑拿
感冒了，经常有人会建议你去洗个桑拿浴，说它有防治感冒的作用。其实这是没有道理的。在平时，桑拿浴确实能给身体带来一定的好处。但当感冒症状出现以后再洗桑拿浴就没有什么益处了。“桑拿浴会造成人体水、电解质的大量丢失，反而更容易造成感染，而且洗桑拿时冷热交替的外环境也会削弱机体对感冒病毒的抵抗力。所以，感冒时尽量不要洗桑拿浴。”张主任提醒说。
3、喝姜糖水
喝姜糖水可以治感冒，这在老年人眼里可是个屡试不爽的好方法。但是，姜糖水虽有一定的好处，但也不可盲目喝。它主要是针对感冒发烧的病人，因为它有发汗的作用，一出汗，体温自然就下来了。但是，不发烧的病人就没有必要喝了。不过，雨淋之后喝点姜糖水对预防感冒有一定的效果。
4、蒙头捂汗
这也是没有道理的。因为被动出汗对身体极其不好，尤其是这种“捂”的方法。应该尽量采取主动出汗的方法，如药物等。
5、喝酒祛寒
感冒时喝上几杯酒，寒气出来就会好，这是男士们比较惯用的方法。然而，专家说，这种方法不提倡。因为酒里的成分和治疗感冒不相干，而且，伤风感冒是上呼吸道炎症的反应，感冒时喝酒会加重粘膜血管扩张充血，使呼吸道分泌物增多，病情进一步加重。因此，感冒时喝酒不仅无益，反而有害。
6、不吃不喝
有许多爱美的女士利用感冒时没有食欲为由不吃不喝，以此来达到减肥的目的。专家认为，人一旦患感冒后一般都会食欲下降，如果此时不吃不喝就会造成肌体能量供应不足，而且感冒病人多有发热、咳嗽等症状都在加重肌体能量消耗，肌体能量如果得不到及时补充，就会加重病情。
7、重复用药
感冒是一件麻烦事，为了不影响工作，许多人采取了重复吃药的方法，什么抗生素、解热镇痛药、中成药等等一吃一大把。其实用药过多，极易引起药物对肌体的毒副作用及过敏反应，加重肌体负担，反而对身体不利。
感冒怎么治，专家告诉你
1、注意休息
休息是很重要的，尤其是伴有发烧或老年、体弱多病者更需卧床休息，多饮水，多吃蔬菜水果等。
2、对症治疗
感冒的治疗旨在解除鼻粘膜充血，缓解鼻腔中毛细血管的肿胀而减轻鼻塞感，减少鼻分泌物。此外还有助于保持咽鼓管和窦口畅通，从而防止继发感染。
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