五行蔬菜汤
[11-07 23:28:08] 来源：http://www.77xue.com 健康常识 阅读：8511次
概要：1、原料：胡萝卜、白萝卜、牛蒡、香菇、白萝卜樱子、白萝卜叶子。做法：切成大块，放入铝锅，最好用玻璃锅，还有人说不锈钢锅，不过现在有争议，最好不要用陶瓷锅。大火煮开，小火煮一小时，放入玻璃罐中保存。用法：每天早中晚，饭前空腹半小时饮用，大约200毫升。2、糙米茶：把糙米洗净，放火上翻炒到微黄，每次两大勺，用开水泡，饮用。3、煮蔬菜汤中途不要开盖，用小火闷着煮，每次最多可以煮3天的量，用玻璃罐盛放，放入冰箱保存。重症的朋友每天喝6次，每次200毫升，糙米茶与蔬菜汤中间间隔15分钟饮用。蔬菜汤最好饭前半小时空腹饮用。
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1、原料：胡萝卜、白萝卜、牛蒡、香菇、白萝卜樱子、白萝卜叶子。
做法：切成大块，放入铝锅，最好用玻璃锅，还有人说不锈钢锅，不过现在有争议，最好不要用陶瓷锅。大火煮开，小火煮一小时，放入玻璃罐中保存。
用法：每天早中晚，饭前空腹半小时饮用，大约200毫升。
2、糙米茶：把糙米洗净，放火上翻炒到微黄，每次两大勺，用开水泡，饮用。
3、煮蔬菜汤中途不要开盖，用小火闷着煮，每次最多可以煮3天的量，用玻璃罐盛放，放入冰箱保存。
重症的朋友每天喝6次，每次200毫升，糙米茶与蔬菜汤中间间隔15分钟饮用。
蔬菜汤最好饭前半小时空腹饮用。
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