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“工作时厚重的妆容会阻碍皮肤的呼吸，不规律的生活也会促使皮肤老化，因为工作时间的关系，很难花很多时间去保养，食物的选择对美丽至关重要。”

　　杏仁番茄面膜

　　材料：杏仁50g、番茄1个。

　　做法：

　　1.将杏仁去皮，研成粉末。

　　2.番茄用搅拌机打碎，与杏仁粉混合。

　　3.均匀涂于面部，待干燥后洗去。

　　杏仁木瓜面膜

　　材料：木瓜1只，杏仁30g，橄榄油适量。

　　做法：

　　1.将木瓜去子，去皮，捣烂如泥，杏仁研粉。

　　2.加入橄榄油拌匀敷于面部。如果是油性皮肤，可以用蛋清代替橄榄油。

　　3.15-20分钟后洗去。

　　杏仁红枣面膜 　　

　　材料：杏仁15g，红枣3枚，蜂蜜适量。 　　

　　做法：

　　1.将杏仁研磨成粉。 　　

　　2.加入蜂蜜，拌成糊状。 　　

　　3.睡前敷于面部，15-20分钟后洗去。

　　杏仁牛奶面膜 　　

　　材料：杏仁30g、云母粉各30g 　　

　　做法：

　　1.将杏仁研末成粉与云母粉和匀，用牛奶调为糊状，放锅上略蒸。 　　

　　2.每夜涂搽面部，早晨洗去、能促进皮肤光洁红润。

(实习编辑：朱婉雯）

　
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