妈咪喂养常出30个错,标签：春季育儿常识,幼儿园育儿常识,http://www.77xue.com

　　科学的做法：

　　虽然宝宝生长发育非常快速，但也并不是吃得越多越好。只要生长发育速度正常，如身高、体重的增长在正常范围内，就没必要非让他过多进食，特别是那些不容易消化的油脂类食物。

　　第15错：宝宝肠胃娇嫩，应该多吃精食

　　小花花1岁了，可妈咪总觉得宝宝还很娇嫩，每天总给她选择最精细的食物，如精白米、精白面。她认为这样的食物细腻，容易消化吸收，适合宝宝的肠胃。

　　犯错真相：

　　营养专家指出，固然粗糙食物确实难让儿童消化吸收，但太精细的食物也易失去对健康极为有利的天然营养素。因为在精米精面被除掉的米或面的外壳中，含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、钙、及B族维生素及促进肠蠕动的纤维素。

　　长期吃过精细的食物，会使B族维生素摄入减少，影响神经系统发育；还会因铬吸收减少而影响视力发育，成为近视眼的重要成因。

　　科学的做法：

　　应让宝宝吃糙米糙面。但宝宝的胃肠消化和吸收能力较弱，给他们吃的粗糙米面最好以标准米或标准面为好。不过，精细米面可偶然给宝宝尝尝。

　　第16错：经常给宝宝吃滋补品，会使他们发育得更快

　　小河河的妈咪经常给他吃一些滋补品，家里常备有桂圆、花粉、人参蜂皇浆等。妈咪认为，3岁以前是宝宝发育最快的时候，个子长得快不快在这个时期非常关键。

　　犯错真相：

　　营养专家指出，人参蜂皇浆或花粉中含有某些性激素，可能在使用后会促使儿童的个子长得快一些，但同时也会使骨骺提前闭合。这样，不仅造成日后身材矮小，还会引发性早熟，以及牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。

　　科学的做法：

　　不要随意给宝宝吃滋补品，如果生长发育迟缓及早去看医生，并在医生指导下慎用滋补品。

　　第17错：多吃高营养食物，宝宝的身体更结实

　　小沽沽的妈咪总给她吃肉吃蛋，对吃蔬菜却没那么重视。她觉得小沽沽经常爱生病，可能是高营养摄取不足。如果多吃一点，就会增强抗病力。

　　犯错真相：

　　营养专家指出，高营养食物也称酸性食物，主要指各种肉类、蛋类食物及糖类等。研究表明，过多食入酸性食物会使血液呈酸性，形成酸性体质，非但不能增强抵抗力，反因抵抗力下降易患感冒，发生皮肤感染等。

　　科学的做法：

　　当饮食中酸性食物比重较大时，应增加蔬菜和水果等碱性食物，避免影响正常生长发育。

　　第18错：常以果汁饮料代替纯果汁，认为营养都一样

　　小素素不喜欢吃水果，却很爱喝果汁饮料，妈咪就常常让她喝。妈咪以为，果汁饮料与水果的营养也差不多，味道又好。既然宝宝喜欢喝，用来做零食也www.77xue.com。

　　犯错真相：

　　营养专家指出，所谓“果汁饮料”，其中含有的纯果汁仅有10%左右，大部分是水、甜味剂、增稠稳定剂、有机酸及香料。因此，它们的营养不能与纯果汁相媲美。   　　科学的做法：

　　宝宝不喜欢吃水果，可把水果榨成鲜果汁给他们喝，也可喝一些纯果汁。

　　第19错：身体不舒服时，也硬让他们多吃东西

　　小海海平时吃饭还好，可这几天却不愿意多吃了，他的身体有些不舒服。可妈咪非让小海海多吃一些，她认为小孩子每天都在长，不好好吃饭怎么能行呢？

　　犯错真相：

　　营养专家指出，即使正常健康的宝宝，也不可能餐餐进食量都一样，很有可能会在某一餐吃得多一些，某一餐吃得少一些，特别是身体不舒服时。

　　一般来讲，人体不舒服时都会食欲下降，进食量减少是正常的事。因此，妈咪不能要求宝宝总像没病时那样吃东西，这样做不利于消化功能恢复，反会促使宝宝厌食。

　　科学的做法：

　　宝宝吃得少时妈咪用不着太担心。确实不想吃时少吃一些不会影响生长发育。不如让他们休息一下胃肠，等真正饿了便会主动吃东西了。

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