长时间坐椅子不疲劳的方法,标签：健康知识,小学生健康知识,http://www.77xue.com
坐下以后可以把网球顶在后腰上，为了使网球不会滚落，可以使用一双穿旧的长筒袜，然后把两颗网球分别塞到两只长筒袜里，注意，在长筒袜里塞网球的时候要把脚尖的地方留出一部分。接下来把长筒袜的脚尖部位打成结儿，最后把做好的网球结系在腰上，注意网球放置的位置是与肚脐等高的后背骨两侧。
　　如此一来，当我们坐着的时候，脊椎骨也能像站着的时候呈一个舒缓的“S”型，腰部的负担减轻了，长时间坐着也不容易感觉疲劳了。

　
• 上一篇：怎样合理服用降糖药
　

《长时间坐椅子不疲劳的方法》相关文章

• 长时间坐椅子不疲劳的方法
• › 长时间坐椅子不疲劳的方法
• 在百度中搜索相关文章：长时间坐椅子不疲劳的方法
• 在谷歌中搜索相关文章：长时间坐椅子不疲劳的方法
• 在soso中搜索相关文章：长时间坐椅子不疲劳的方法
• 在搜狗中搜索相关文章：长时间坐椅子不疲劳的方法