什么是粗粮及如何正确食用粗粮,标签：厨房小窍门,厨房清洁小窍门,http://www.77xue.com
　　①玉米糁粥，玉米粒很难煮，可以用"玉米糁"煮成糊。
　　②玉米碴粥
　　③爆玉米花
　　④煮鲜玉米
　　⑤玉米面饺子、包子、馅饼

　　地方风味食品有
　　①玉米粒饼，玉米粒饼是选用新鲜的玉米粒加果酱制成。
　　②淮阴玉米山芋粥，用二斤玉米放在煨罐中，放进漫过玉米头的水，放进锅内，利用煮饭后的余火围起来，约三、四小时即浸透，玉米因受热吸足水份呈饱满状态，然后用水磨磨成糊浆。
　　③滤浆咸粥。
　　④云南包谷粑粑，云南俗称玉米为包谷。包谷粑粑是每年玉米成熟的季节用鲜嫩的玉米制作的一种风味小吃。

　　荞麦的吃法

　　和细粮搭配可以做
　　①荞麦饼，荞麦面与面粉混合作饼。
　　②荞麦面条，荞麦面与面粉混合做面条。
　　③荞麦面馒头，荞麦面与面粉混合做馒头。
　　④荞麦米。

　　粗粮细作可以
　　①荞麦饺子、包子、馅饼
　　②荞麦面包
　　③荞麦煎饼

上一页  [1] [2] 

　
• 上一篇：莲子的营养价值
　

《什么是粗粮及如何正确食用粗粮》相关文章

• 什么是粗粮及如何正确食用粗粮
• › 什么是粗粮及如何正确食用粗粮
• 在百度中搜索相关文章：什么是粗粮及如何正确食用粗粮
• 在谷歌中搜索相关文章：什么是粗粮及如何正确食用粗粮
• 在soso中搜索相关文章：什么是粗粮及如何正确食用粗粮
• 在搜狗中搜索相关文章：什么是粗粮及如何正确食用粗粮