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新人教版七年级思想品德上册《走进青春》教案2

[10-10 21:44:35] 来源：http://www.77xue.com 七年级政治教案 阅读：8739次

概要：著名心理健康专家乔治·斯蒂芬森博士总结的保持心理健康的方法： 1、苦恼时，找你信任的、谈得来的、同时头脑也较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。 2、遇到较大刺激或挫折、失败而烦闷时，最好暂时离开你所面临的情景，转移一下注意力，暂时回避，以恢复心理上的平静。 3、对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角。 4、多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。 5、性格急躁的人不要做力不从心的事，以免压力过大。 6、对别人要宽宏大量，不要求别人一定按你的想法办事，原谅别人的过错，给别人以改错的机会。三、课堂总结青春期在人的人生中，无论在心理上或在生理上，都是一个急剧变化的时期。这有时期，保持心理健康将有助于我们身体协调发展，顺利地度过青春期。四、练习巩固进入中学后，陈晨觉得自己有些不自在，嘴唇上淡淡的胡须让他感到不好意思，心里的有些感

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著名心理健康专家乔治·斯蒂芬森博士总结的保持心理健康的方法：
1、          苦恼时，找你信任的、谈得来的、同时头脑也较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。
2、          遇到较大刺激或挫折、失败而烦闷时，最好暂时离开你所面临的情景，转移一下注意力，暂时回避，以恢复心理上的平静。
3、          对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角。
4、          多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。
5、          性格急躁的人不要做力不从心的事，以免压力过大。
6、          对别人要宽宏大量，不要求别人一定按你的想法办事，原谅别人的过错，给别人以改错的机会。
三、课堂总结
青春期在人的人生中，无论在心理上或在生理上，都是一个急剧变化的时期。这有时期，保持心理健康将有助于我们身体协调发展，顺利地度过青春期。
四、练习巩固
进入中学后，陈晨觉得自己有些不自在，嘴唇上淡淡的胡须让他感到不好意思，心里的有些感受不再像以往那样愿意向父母倾诉，有时还会莫名其妙地烦躁不安，他觉得是不是自己出了什么问题。
他为什么会遇到这样的烦恼？又该怎样面对这些烦恼呢？
答案：进入中学后，我们的身体在发生变化的同时，心理上也发生着一系列变化。青春期心理充满着矛盾和困惑，陈晨的烦恼正是这种矛盾心理的体现。首先他应该认识到这些心理上的矛盾是成长道路上的正常现象，他让我们感到苦闷，也推动我们进步和成熟。其次它应该学会通过一些有效的方法，借助各种力量调节内心的各种矛盾。如发展有益的兴趣爱好、积极与人交往等。

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