八年级少年初级长拳（一）课时教学设计4 －－6,标签：中学体育教案,初中体育教案下载,http://www.77xue.com
← ○○○○○

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← ○○○○○ ← ○○○○○  队形：散点与集中。          队形：四列横队 ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ☆

场地器材

平整运动场一块 实心球20个

安全保障

1、控制好练习时的间距和行进间练习时的路线，防止练习时相互碰撞。 2、实心球持器械练习时单向投掷。要求态度认真，不开玩笑。

预计

练习密度

强度

全课

内容主题

中

40％

39％

课后小结

 

八年级少年初级长拳（一）课时教学设计5

年级

八

人数

40

日期

执教

班级

组班形式

自然

周次

课次

内容

主题

1、少年初级长拳（二）：左蹬脚、弓步搂手冲拳、马步架打、虚步格肘（10－5） 2、垫上运动：前后滚翻

重点

三个防守动作的用法；

难点

冲拳做到力起于根、发于腰、达于手。

学习

目标

1、  学生能复述前滚翻的动作，80%以上的学生能做出前滚翻动作，30%的学生能做到滚翻圆滑； 2、  继续学习少年初级长拳（一），能做出动作中的攻防要领，做到攻防连贯，节奏清楚。 3、  学生乐意接受教师的指导，主动地配合，努力练习；

课序

时间

教学

内容

运动负荷

教与学的活动

组织与队形

次数

时间

强度

一            二          三                                  四                                  五  六 1            6          11                                  18                                  3  2   教学常规： 1、值日生整队集合报告人数 2、师生相互问好 3、教师介绍教学计划，宣布教学内容和要求 4、安排见习生检查服装  准备活动：

1、热身慢跑  2、徒手操5节      垫上运动：前后滚翻  1、前滚翻  2、连续数次仰卧举腿过头脚触地，由两手体侧扶地过渡到屈臂两手头侧撑地。  3、后滚翻成跪撑。      4、在保护帮助下做后滚翻成蹲撑。        少年初级长拳（一）： 1、左蹬脚；  2、弓步搂手冲拳；  3、马步架打；  4、虚步格肘。  5、复习已学动作                放松活动练习  结束部分 1、教师引导学生自我小结 2、教师总结，布置课后练习 3、师生告别

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