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八年级少年初级长拳（一）课时教学设计4 －－6

[06-21 16:21:24] 来源：http://www.77xue.com 初中体育教案 阅读：8821次

概要： 5 5 5 1 2 1 1 1 1 1 1 2 2 3 1 小小中中中中中中中中中小教师讲解。学生明确学习要求。要求：认真听讲。体育委员带队慢跑教师口令下带领学生练习 1、教师领做各种头、颈、肩等关节的准备活动 2、复习前滚翻。要点：两叫蹬地，后脑、肩、背、臀、叫依次着地，迅速团身滚翻起。 3、教师强调团身要紧，推手要及时，滚翻要迅速。 1、教师讲解示范后滚翻动作要点：上体

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5 5 5 1 2 1 1 1 1 1 1 2 2 3 1 小小中中中中中中中中中小教师讲解。学生明确学习要求。要求：认真听讲。体育委员带队慢跑教师口令下带领学生练习 1、教师领做各种头、颈、肩等关节的准备活动 2、复习前滚翻。要点：两叫蹬地，后脑、肩、背、臀、叫依次着地，迅速团身滚翻起。 3、教师强调团身要紧，推手要及时，滚翻要迅速。 1、教师讲解示范后滚翻动作要点：上体快速后倒带动臀腿向上后方举升，含胸推手臀后移。难点：上体后倒带动举腿使重心送过支撑面。 2、作好后滚翻的辅助练习 3、组织学生进行后滚翻练习。要求：注意动作的圆滑。 1、教师讲解示范完整动作； 2、学生模仿练习； 3、小组分组练习； 4、小组或个人展示演练； 5、师生共同讨论评价。教法：先进行左右蹬腿原地或行进间的练习、原地弓马步转换发力练习，解决难点，把握动作要领。要求：力起于脚，由腰发力，以身法带手法，劲力协调，努力做到神形兼备。教师示范带领，学生跟随练习要求：动作放松，幅度大。要求：投入，反思四列横队： ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆ 队形：两路纵队队形：四列横队队形：讲解队型： ○○○○○○○ ☆ ○○○○○○○ 队形：

← ○○○○○

← ○○○○○ ← ○○○○○ 队形：讲解队型： ○○○○○○○ ☆ ○○○○○○○ 队形：四列横队 ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆ 小组散点。队形：四列横队 ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆

场地器材

平整运动场一块体操垫10块。

安全保障

1、控制练习时的间距和行进间练习时的路线，防止做动作时相互碰撞。 2、垫上运动前做好准备活动和安全教育，安排好保护措施。要求态度认真，不开玩笑。

预计

练习密度

强度

全课

内容主题

中

课后小结

八年级少年初级长拳（一）课时教学设计6

年级

八

人数

日期

执教

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