五年级上册体育教学计划
五年级上册体育教学计划 教学大纲对本册教材的总体要求: 1、进一步了解和认识自己的身体,初步掌握科学锻炼身体的简单方法和评价身体锻炼效果的基本方法,能够用所学的知识锻炼身体 2、掌握所学各项运动的基本技术,提高运动技能,进一步促进身体素质和运动能力的发展 3、提高学习体育知识和参加体育活动的积极性,初步树立公正、协作负责的观念,在团体中能够注意协调自己与同半的关系
各
单
元
教
材
简
析
单元
教学内容
教学要求
重点、难点 跳 跃 教 材 单 项 蹲踞式跳远 1、 学习助跑技术,重心高,有节奏,助跑快速,踏板准确 2、 蹭跳有力,髋、膝、踝三个关节快而有力地蹬伸 3、 腾空时两腿屈膝上提成蹲踞状,抬头、挺胸、伸臂,保持身体平衡 4、 落地时屈膝缓冲,双臂主动向后压,伸小腿,双脚同时落地,身体向前前倾 5、 完整动作,从跑到跳的动作衔接,助跑由近到远,步点准,针对学生具体情况提高整体成绩 1、 固定第一步距离,最后一步要稍小,速度逐渐加快,自测助跑距离 2、 起跳时充分蹬直三个关节,用全脚掌积极蹭板,迅速过渡到前脚掌 3、 腾空时双腿尽量靠拢胸部,有一定的起跳高度,身体平衡 4、 在空中积极伸小腿,双臂向后压,重心向前倾,双脚同时落地 5、 快速助跑结合起跳为关键,要培养学生勇敢,果断的品质 跑 教 材 单 项 蹲踞式起跑 1、 熟悉起跑口令,学习起跑动作 2、 按口令完成起跑动作,起动重心的变化,手臂动作和脚掌变化 1、 重点学习起跑动作,按顺序检查动作 2、 身体各部位的正确姿势,反应灵敏,动作迅速 弯道跑 学习弯道跑技术,感受弯道跑身体重心的变化,手臂动作和脚掌变化 弯道跑时身体向内侧倾斜,右臂幅度大于左臂,左脚外侧和右脚内侧着地
耐久跑 1、 正确的呼吸方法,有节奏呼吸 2、 合理分配体力,弯道时稍慢,直道时稍快 3、 锻炼意志,坚持到底的精神 1、 学会正确的呼吸方法 2、 摆臂动作正确合理 3、 弯道技术 4、 培养意志品质
各
单
元
教
材
简
析
单元
教学内容
教学要求
重点、难点 投
掷
教
材
单
项 双手向前、向后抛实心球 1、 学会两脚用力蹬地,动作连贯 2、 在头上方出手,出手速度要快 1、 何双手同时用力,出手角度、方向及速度 2、 动作连贯,利用腰腹肌 原地侧向投掷“管状物” 1、 会蹬地,转体、挥臂过肩的动作 2、 出手时有鞭打动作 1、协调用力,出手迅速,注意角度、方向 原地侧向投掷垒球 1、 提高蹬地、转体、挥臂动作 2、 听教师安排、有顺序地投掷 3、 连贯、协调地完成动作 1、 动作的连贯性和协调性 2、 强调安全教育
- 上一篇:2014学年体育科工作计划
《五年级上册体育教学计划》相关文章
- 五年级上册体育教学计划
- › PEP英语五年级上册《Unit2 My days of the week第四课时》教学设计...
- › PEP英语五年级上册《Unit1 My New Teachers(第三课时》教学设计与...
- › PEP英语五年级上册《Recycle 1第一课时》教学反思
- › PEP英语五年级上册《Recycle 1第二课时》教学设计与反思
- › b义务教育小学信息技术教科书(三年级起点版)五年级上册教学设计...
- › 人教课标版五年级上册《Unit 3 What's your favourite food》...
- › 人教课标版五年级上册《Recycle 1》第一课时教案示例-五年级英语教...
- › 人教课标版五年级上册《Recycle 1》第二课时教案示例-五年级英语教...
- › 人教课标版五年级上册《Recycle 1》第三课时教案示例-五年级英语教...
- › 人教课标版五年级上册《Unit 1 My New Teachers》第一课时教案示例...
- › 五年级上册体育教学计划
- 在百度中搜索相关文章:五年级上册体育教学计划
- 在谷歌中搜索相关文章:五年级上册体育教学计划
- 在soso中搜索相关文章:五年级上册体育教学计划
- 在搜狗中搜索相关文章:五年级上册体育教学计划