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          4、听口令进行柔韧练习。
组    织：六列横队、小组分散
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二、尝试练习，体验成功
教师活动：1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。
          2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
  3、提示学生调整障碍。
          4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。
学生活动：1、按要求取器材，并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。
          4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
          5、总结自己小组过障碍跑的情况。
组    织：分三大组进行
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三、放松身体、愉悦身心
儿童健美操：（自编的）
组织：成四列横队，散开—走

1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材：跳箱、凳子、垫子
课后小结： 这堂课重点是培养学生在艰苦的条件下和同伴一起完成练习任务.通过各种障碍的设置提高任务的难度.让同学跟勇敢的和同伴在艰苦的条件发展奔跑\能力.

第10课
学习阶段：水平二
学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力
学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力
重点难点：在长江黄河中的反应能力对游戏的影响程度最大，身体的协调发展能力也是影响学习障碍接力更好的进行。
学习步骤：
二、 游戏活动，激发兴趣
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
          2、听口令进行二路纵队行进走。
3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。
          4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。

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