七年级体育快速跑单元教案,标签：中学体育教案,初中体育教案下载,http://www.77xue.com
文 章
www.77xue.com 七年级体育快速跑单元教案 教学目标与要求 1、  显性目标：初步学习蹲踞式起跑和途中跑技术，了解快速跑的步频与步幅的关系。通过各种跑的专门性练习，进一步发展学生快速奔跑能力。 2、  隐性目标：培养学生勇敢、顽强、拼搏精神和自主选择、自主练习、自我评价的能力。 课次 学习内容与目标

教学指导

教法与组织

学生活动 1 了解学生快速跑动作的原始基础和跑的能力，进行初步测试。 1、讲解快速跑的动作方法。 2、组织学生进行测评 3、教师将记录的成绩作为以后的对比。 1、  学生集体练习 2、  男女生分组测试，安排非测评组活动 3、  明确每个人的问题及方向 1、学生进行跑的专门性练习(小步跑、高抬腿跑、接20米加速跑*2至3次) 2、分组进行测试50米跑 3、学生小组自评、互评每一名同学测试的情况。 2 1、  快速跑的基础知识设疑：50米跑用多少步跑完。 2、    发展跑的能力： 50米×3   1、  提问：跑50米需要多少步？ 2、  指导学生分组实验。 3、  组织学生50米跑练习。 4、  要求 积极参加实验。使每个学生都知道自己50米跑的步数。 1、学生自愿结合小组进行50米跑实验。通过实验知道自己50米的步数。 2、让每个学生根据自己跑的步数，计算出自己的步长。50米÷步数＝？ 4、学生根据自己的能力，（好、中、差）选择小组进行50米反复跑。 1、请个人或小组回答。 2、学生自愿结合实验小组 （5—6）人 3、各实验小组的学生每人跑50米一次。本组同学观察跑的步数。 4、学生根据自己跑的步数和跑的距离计算出自己的步长 5、学生根据体能选择小组  进行（50米×3）。 3 1、学习快速跑的基础知识：明确决定跑的基本因素是步频与步幅。 2、跑的专门练习。 3、发展跑的能力练习

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