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七年级上学期政治《善于调节情绪保持乐观心态》教案

[10-10 21:44:35] 来源：http://www.77xue.com 七年级政治教案 阅读：8109次

概要：同学们，当你们处在消极的情绪中时，你会有什么感觉呢？（提问的目的：为了引出消极情绪的危害。）消极情绪不仅影响人的学习、工作、生活，而且会给个人和社会带来不良的后果。心理学家在研究消极情绪对生物个体的危害时就曾利用动物做过一些实验。（介绍书中的例子）用动物做实验是这样的，人在受到不良情绪影响时，也有负面的作用。情绪产生以后，就会渗透到人的活动之中，在行为中表现出来。当人拥有积极的情绪时，积极情绪的特征就会体现在他的行为中，因此行为也是积极的；当人拥有消极的情绪时，消极情绪的特征就会体现在他的行为中，因此行为也是消极的。概括地说，情绪一旦产生，就会对人的行为起到一定的作用，而且，不同的情绪会有不同的作用。 3．不同的情绪会有不同的作用（板书）（1）不同情绪会对个人智力的发展产生不同的影响。（板书）人的智力状况不是固定不变的，它可以根据后天的努力得到改善，情绪能影响智力的发展。积极的情绪有助于智力的发展，消

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    同学们，当你们处在消极的情绪中时，你会有什么感觉呢？（提问的目的：为了引出消极情绪的危害。）
      消极情绪不仅影响人的学习、工作、生活，而且会给个人和社会带来不良的后果。心理学家在研究消极情绪对生物个体的危害时就曾利用动物做过一些实验。（介绍书中的例子）用动物做实验是这样的，人在受到不良情绪影响时，也有负面的作用。
     情绪产生以后，就会渗透到人的活动之中，在行为中表现出来。当人拥有积极的情绪时，积极情绪的特征就会体现在他的行为中，因此行为也是积极的；当人拥有消极的情绪时，消极情绪的特征就会体现在他的行为中，因此行为也是消极的。概括地说，情绪一旦产生，就会对人的行为起到一定的作用，而且，不同的情绪会有不同的作用。
    3．不同的情绪会有不同的作用（板书）
（1）       不同情绪会对个人智力的发展产生不同的影响。（板书）
              人的智力状况不是固定不变的，它可以根据后天的努力得到改善，情绪能影响智力的发展。积极的情绪有助于智力的发展，消极的情绪会抑制智力水平的提高。科学研究表明，情绪积极、乐观的儿童的智力水平要比情绪悲观、忧郁的儿童的智力水平高。智力水平不只体现在智商（IQ）上，而且体现在记忆、思维、创造、想象等众多方面。比如，人的记忆力在情绪不同时会表现的不一样。当处在积极的情绪状态时，会感觉记得多、记得快、记得牢、而处在消极的情绪状态时会感觉记忆力不好，记忆的效率不高。有一些中学生反映：在语文学习中，尤其在背课文时，经常会有这种体验：心情好时，背很长的课文也不费劲儿；可心情不好时，就算是不长的课文也会花很长的时间。又此如在思维方面，积极的情绪可以使人思维敏捷、细致、准确，可以调动人的潜能；而消极的情绪可能导致人意识狭窄，判断能力减弱，观察力不准确、不细致，思维粗糙，行为失常。另外，情绪也影响人的创造力。当我们高兴、愉快时，经常会有新点子、好主意，创造性思维的火花会不断涌现；而痛苦、悲伤时，常会觉得脑子不够使，更别说什么创造性思维了。这些都能够说明情绪影响人的智力的发展。美国曾对一些高智商的学生进行长期追踪研究，发现获得卓越成就的人不仅具有良好的智力，而且具有良好的情绪。（简单讲解书中的例子。）在学习中，应该保持一种积极的情绪，做到“乐学”，这样会提高学习效果。因为，消极的情绪不仅对提高学习成绩没帮助，而且会影响学习的效果。积极良好的情绪有利于人的智力的发展，有助于人取得好成绩。
            （2）不同情绪也会对人的理智和正常水平的发挥产生不同的影响。（板书）
     人在良好的情绪状态下，有正常的理智，容易发挥出自己的正常水平。在消极情绪状态下，会使人的判断和分析能力下降，容易失去理智和自制力，做出许多不理智的举动。化学家奥斯特瓦尔德的例子可以说明这个问题。另外，一些不良情绪，如焦虑、紧张，都会影响正常水平的发挥。
        提问：你参加比赛或考试时，有过紧张的情绪吗？是否影响你正常水平的发挥。（学生回答后，教师归纳。）在学习中，经常会遇到这样的学生：学习成绩一直名列前茅，然而在考试中会因为过度紧张，出现怯场，影响了正常水平的发挥，不能取得理想的成绩。因为情绪影响自己水平发挥的实例在我们同学中也不少见。
提问：不良情绪对人的正常水平发挥有影响，那么，积极的情绪对人正常水平的发挥有影响吗？（学生回答后，教师归纳。）积极的情绪如果控制不好，也会影响人正常水平的发挥。这里需要了解情绪状态和水平发挥之间的关系。情绪状态过高、过低都不利于正常水平的发挥。只有当情绪状态处在适度时，才会发挥出最高水平。因为，过高、过低的情绪都不利于在大脑皮层上建立优势兴奋区域。只有适中的情绪状态，可以维持人对任务的兴奋和警觉。所以，同学们要掌握情绪的“度”。

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